Holistisk hälsa innebär att jag som terapeut ser dig som en helheten då många aspekter i livet påverkar varandra och din hälsa. När jag ser och förstår hela dig så kan jag ge dig individanpassade råd för att just du ska nå välmående. Vill du hitta balans i livet eller lever du med hälsoproblem som tar din energi och ork?  Såsom IBS, mensvärk, uppblåsthet, magsmärtor, PMS, förstoppning, hudproblem, huvudvärk, hormonell obalans, smärta i kropp och leder, humörsvängningar eller nedstämdhet? Alla dessa tillstånd indikerar på en inre obalans. Genom att utföra en tung- & ansiktsdiagnostisk och förstå din livsstil, så kan jag hjälpa dig att hitta grundorsaken till dina problem samt stötta kroppen åter till balans och självläkning. Det handlar om en livsstilsförändring där jag kan ge dig verktyg och stöttning, men det är du som måste vilja göra resan.

Gratis konsultation | Boka en kostnadsfri konsultation där vi går igenom ditt nuvarande hälsotillstånd för att se vilket paket som passar bäst.

Maila till kontakt@henrikssonholistic.se för att boka en tid.

Hälsa | 1 tillfälle
1 hälsoanalys med samtal. 
Detta ingår:

Ett möte online på 60 min
Tung- & ansiktsdiagnostik, 1 ggr
Livsstilsformulär, 1 ggr
Individanpassade rekommendationer.
Receptsamling

För dig som vill börja enkelt eller redan har bra koll på din hälsa. Ibland är det svårt att börja en förändring, det här är ett enkelt steg i din resa till ett bättre mående.
Pris: 999 kr

Hälsopaket | 3 tillfällen

3 hälsoanalyser med uppföljande samtal. Detta ingår:

Ett första möte online på 60 min 
2 uppföljande möten á 45 min 
Tung- & ansiktsdiagnostik, 3 ggr
Livsstilsformulär, 3ggr
Individanpassade råd
Receptsamling
Jag finns till som stöd och coach under tiden.

För dig som redan har bra koll på din hälsa och hur din kropp fungerar men behöver några coachade timmar och vägledning för att öka din energi och uppnå ditt hälsomål. 

Pris per tillfälle:  950 kr
Totalpris: 2 850 kr

Hälsopaket | 5 tillfällen

5 hälsoanalyser med uppföljande samtal. Detta ingår:

Ett första möte online på 60 min
4 uppföljande möten á 45 min.
Tung- & ansiktsdiagnostik, 5ggr
Livsstilsformulär, 5ggr
Individanpassade råd 
Receptsamling
Jag finns till som stöd och coach under tiden.


För dig som vill förbättra din hälsa och upplever obalanser som påverkar din vardag. I behov av flera coachningstillfällen och vägledning under en tid för att uppnå ditt hälsomål.

Pris per tillfälle: 900 kr
Totalpris:
4 500 kr

Hälsopaket | 8 tillfällen

8 hälsoanalyser med uppföljande samtal. Detta ingår:

Ett första möte online på 60 min
7  uppföljande möten á 45 min
Tung- & ansiktsdiagnostik, 8 ggr
Livsstilsformulär, 8 ggr
Individanpassade råd
Receptsamling
Jag finns till som stöd och coach under tiden.


För dig som upplever hälsoproblem och vill gå på djupet med din hälsa. I behov av coachning och vägledning under en längre tid för att ändra din livsstil och nå ditt hälsomål.

Pris per tillfälle:  850 kr
Totalpris: 6 800 kr

Tips! Har du friskvårdsbidrag kan du utnyttja detta vid köp av samtliga tjänster.

Vill du få hälsobrev?

Anmäl dig till mitt kommande hälsobrev för att lära känna mig bättre och extra tips om hälsa och välmående.

Hur går det till? | Du förtjänar att må bra! När du kontaktar mig så bokar vi in en tid för ett första möte som sker online via Zoom. Inför detta uppstartningsmöte så får du svara på ett livsstilsformulär samt skicka in bilder på tunga och ansikte, vilket görs i ett säkert journalsystem. Under mötet så går vi igenom ditt nuvarande hälsotillstånd samt hur du kan förändra din livsstil. Jag ger dig individanpassade rekommendationer och verktygen för att du ska nå ett bättre mående. Sedan är det din tur att göra förändringarna i ditt liv. Bokar du något av hälsopaketen så möts vi flera gånger för uppföljning, anpassning, justeringar och utveckling beroende på hur långt du kommit i din resa. Kom ihåg att det är du som gör det stora jobbet! Jag finns till för frågor och stöd under tiden.
 

Min matfilosofi | Det finns alldeles för många olika riktlinjer vad gäller dieter och jag vill inte komma med fler pekpinnar. Av min erfarenhet så har jag insett att metoder kan fungera under vissa perioder. Det kan hjälpa dig till självläkning, rening och balans. Tillslut kan du däremot komma till en punk där din kropp behöver annat, mer eller mindre av olika livsmedel. Ingenting är evigt, vi förändras och vi är alla olika.

Detta har gjort att jag landat i att du måste lyssna på din kropp. Vad säger den? Ingen väg är den andra lik och vi kan behöva äta olika för att stötta kroppen till självläkning. Något som jag däremot håller fast vid är att det du matar din kropp med bör vara så ren och hel mat du kan hitta, utan tillsatser. Hela rena ekologiska råvaror är det bästa livsmedlen.

Jag har provat många olika kosthållningar men jag utgår inte från någon diet. Jag hämtar information och inspiration från olika håll, testar och känner in vad som funkar i min kropp. Jag äter gärna vegansk eller vegetarisk mat flera dagar i veckan men jag väljer även att äta ekologiskt och krav-märkt kött, fågel och fisk. Min grund är däremot alltid ekologiska grönsaker som jag bygger upp med fullvärdigt protein, bra fetter och långsamma kolhydrater.

Det handlar egentligen om att äta den mat som människan i största delen av sin tid på jorden har ätit, för det är den maten våra kroppar har lärt sig att ta hand om och fungera av. Den maten kan läka våra kroppar från dagens livsstilssjukdomar. Så låt maten vara din medicin.

Tveka inte att kontakta mig vid frågor och funderingar

E-postadress: